精油（エッセンシャルオイル）のおすすめ～女性特有のトラブルに～②

こんにちは。

前回に引き続き、今回もアロマ精油のお話をしたいと思います！

今回は・・・

 

更年期症状には「ゼラニウム」精油がお勧め！ 

 

女性は、40歳を過ぎたころから更年期を迎えます。

この時期は大きくホルモン分泌量が変動し、身体的・精神的にさまざまな症状があらわれます。 

 

今回もまた、精油の効能を調べるために、実験がされたデータをご紹介します。

今回はゼラニウム精油。ゼラニウム精油には女性特有の症状を和らげる作用があると言われています。 

 

40～52歳の月経開始が不規則な女性19名に対し、ゼラニウム精油が更年期症状にどんな影響を与えるか実験をしました。

精油または精製水のいずれかを滴下したシールを毎日付けて1カ月間過ごし、更年期症状、血中ホルモン濃度、不安感、肌・髪の状態の実感などを調査しました。

 

結果は、不安感の軽減や肌・髪の状態が改善した実感が得られたという結果となり、ゼラニウム精油には目立った影響があるということがわかりました。 

（（公社）日本アロマ環境協会「芳香浴が更年期症状に与える影響」より）

 

 

更年期症状にはゼラニウム精油の芳香浴がお勧めです。

ゼラニウム精油はローズのような香りがし、美容にもいろいろな効能がある精油ともいわれています。

女性の頼もしい味方です。

ぜひ一本お手元に置いておきましょう♪